Spoednummer

06 30 72 28 36

Kraamtijd

Na de bevalling breekt er een bijzondere tijd aan waarbij je als moeder of vader je kindje eindelijk in je armen houdt en leert kennen.

Kraamtijd

Na de bevalling breekt er een bijzondere tijd aan. Zelf moet je nog herstellen van de bevalling en het wennen aan de nieuwe situatie vraagt ook vaak veel van je. Doe het daarom rustig aan. We hebben hieronder een paar tips voor je op een rijtje gezet:

  • Verwacht niet meteen te veel van jezelf. Je hebt tijd nodig om lichamelijk en emotioneel te herstellen, dat is normaal.
  • Gun jezelf tijd om het voeden en alle anderen nieuwe dingen rustig te kunnen leren, het is normaal dat dit wat tijd nodig heeft.
  • Probeer genoeg rust te nemen, bijvoorbeeld door tussen de middag te slapen.
  • Zorg goed voor jezelf, eet gezond en gevarieerd en drink voldoende.
  • Neem samen met je partner de tijd om alleen met jullie baby te zijn, zo kun je goed aan elkaar wennen en elkaar leren kennen.
  • Laat niet meteen te veel bezoek langs komen. Veel bezoek kan stress en onrust met zich mee brengen. Dat heeft een negatieve invloed op de borstvoeding en het slaap- en eetritme van jullie baby.
  • Geef duidelijk je behoeftes en wensen aan, zowel aan elkaar als ook aan de kraamzorg of familieleden die helpen

Artemis

Welkom op de website van Artemis verloskundigen, dé verloskundigenpraktijk in Delfzijl, Appingedam, Loppersum en omstreken.

» Lees verder over de praktijk

Contactgegevens

Burgemeester Buiskoolplein 43
9934 PA Delfzijl

Praktijk: 0596 615 994

Spoed: 06 30 72 28 36

Wij zijn gecertificeerde verloskundigen en aangesloten bij het KNOV